Паджирак Кальгуксу (Суп з локшиною та молюсками)

Паджирак Кальгуксу (Суп з локшиною та молюсками)
⏱ 35 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (741 г)
🔥 348ккал
🥩 22Білки
🥑 2Жири
🍞 61Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Свіжа локшина Кальгуксу 150 г · 225 ккал
  • Молюски Венера (Баджирак) 50 г · 45 ккал
  • Корейський кабачок (Ехобак) 50 г · 8 ккал
  • Картопля 50 г · 40 ккал
  • Часник, подрібнений 6 г · 9 ккал
  • Зелена цибуля, нарізана 15 г · 5 ккал
  • Соєвий соус 15 г · 10 ккал
  • Корейський рибний соус 5 г · 3 ккал
  • Вода (для бульйону, настояна на водоростях/анчоусах) 400 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Очистіть молюски, замочивши їх у солоній воді на 30 хвилин, потім ретельно промийте. Приготуйте бульйон, проваривши 4 склянки води з 5 г сушеної ламінарії та 10 г сушених анчоусів протягом 15 хвилин; видаліть ламінарію та анчоуси і викиньте.
  2. Додайте нарізану картоплю та кабачок до киплячого бульйону і варіть 5 хвилин до легкого розм'якшення. Додайте до каструлі свіжу локшину кальгуксу, подрібнений часник, молюски, соєвий соус та рибний соус.
  3. Варіть ще 3-5 хвилин, або доки локшина не стане м'якою, а молюски не розкриються. Скуштуйте та за необхідності відрегулюйте приправи.
  4. Розлийте гарячий суп у порційні миски та прикрасьте нарізаною зеленою цибулею. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти