Коктейль із креветок

Коктейль із креветок
⏱ 15 хв Складність: Легко Перекуси Салати Вечері 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (182 г)
🔥 144ккал
🥩 25Білки
🥑 1Жири
🍞 10Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 7 г Насичені жири: 0 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Креветки, відварені, очищені, без кишкової вени 120 г · 102 ккал
  • Кетчуп 30 г · 30 ккал
  • Готовий хрін 10 г · 5 ккал
  • Лимонний сік 5 г · 1 ккал
  • Вустерський соус 5 г · 4 ккал
  • Гострий соус 2 г · 0 ккал
  • Листя салату Ромен 10 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Якщо використовуєте сирі креветки, доведіть злегка підсолену воду до кипіння, потім додайте креветки і варіть 2-3 хвилини до рожевого та непрозорого стану. Злийте воду і негайно перекладіть у крижану воду, щоб зупинити приготування; після охолодження очистіть від панцира та видаліть кишкову вену, якщо це не було зроблено раніше.
  2. У невеликій мисці змішайте кетчуп, готовий хрін, лимонний сік, вустерський соус та гострий соус. Добре перемішайте до однорідної консистенції.
  3. Охолодіть коктейльний соус та креветки мінімум на 15-30 хвилин перед подачею. Для подачі викладіть у келих для мартіні або невелику миску свіжі листя салату ромен.
  4. Помістіть невелику креманку або ложку коктейльного соусу в центр склянки, вистеленої салатом. Розкладіть охолоджені креветки по краю склянки, готові до занурення.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти