Коктейль із креветок
Харчова цінність
на порцію (182 г)
🔥 144ккал
🥩 25Білки
🥑 1Жири
🍞 10Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 7 г Насичені жири: 0 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Креветки, відварені, очищені, без кишкової вени 120 г · 102 ккал
- Кетчуп 30 г · 30 ккал
- Готовий хрін 10 г · 5 ккал
- Лимонний сік 5 г · 1 ккал
- Вустерський соус 5 г · 4 ккал
- Гострий соус 2 г · 0 ккал
- Листя салату Ромен 10 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Якщо використовуєте сирі креветки, доведіть злегка підсолену воду до кипіння, потім додайте креветки і варіть 2-3 хвилини до рожевого та непрозорого стану. Злийте воду і негайно перекладіть у крижану воду, щоб зупинити приготування; після охолодження очистіть від панцира та видаліть кишкову вену, якщо це не було зроблено раніше.
- У невеликій мисці змішайте кетчуп, готовий хрін, лимонний сік, вустерський соус та гострий соус. Добре перемішайте до однорідної консистенції.
- Охолодіть коктейльний соус та креветки мінімум на 15-30 хвилин перед подачею. Для подачі викладіть у келих для мартіні або невелику миску свіжі листя салату ромен.
- Помістіть невелику креманку або ложку коктейльного соусу в центр склянки, вистеленої салатом. Розкладіть охолоджені креветки по краю склянки, готові до занурення.