Том Ям Кунг (Гострий Суп з Креветками)

Том Ям Кунг (Гострий Суп з Креветками)
⏱ 30 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Супи 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (427 г)
🔥 174ккал
🥩 26Білки
🥑 1Жири
🍞 11Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 3 г Насичені жири: 0 г Сіль: 4 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Креветки, очищені 100 г · 85 ккал
  • Курячий або овочевий бульйон 300 г · 30 ккал
  • Галангал, нарізаний 10 г · 5 ккал
  • Стебла лемонграсу, відбиті та нарізані 15 г · 15 ккал
  • Листя кафрського лайма, порвані 2 г · 1 ккал
  • Солом'яні гриби, розрізані навпіл 50 г · 15 ккал
  • Рибний соус 15 г · 10 ккал
  • Сік лайма, свіжовичавлений 15 г · 5 ккал
  • Перець чилі «пташине око», нарізаний (за смаком) 5 г · 2 ккал
  • Цибуля-шалот, нарізана 10 г · 5 ккал
  • Свіжа кінза, нарізана (для прикраси) 5 г · 1 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. У середній каструлі доведіть бульйон до кипіння на середньому вогні.
  2. Додайте галангал, лемонграс, листя кафрського лайма, перець чилі та цибулю-шалот до киплячого бульйону; варіть 5 хвилин для насичення ароматів.
  3. Додайте солом'яні гриби та креветки; варіть, доки креветки не стануть рожевими та повністю приготованими, близько 2-3 хвилин.
  4. Зніміть з вогню і додайте рибний соус, сік лайма та щіпку цукру за смаком.
  5. Подавайте негайно, прикрасивши свіжою кінзою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти