Том Ям Кунг (Гострий Суп з Креветками)
Харчова цінність
на порцію (427 г)
🔥 174ккал
🥩 26Білки
🥑 1Жири
🍞 11Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 3 г Насичені жири: 0 г Сіль: 4 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Креветки, очищені 100 г · 85 ккал
- Курячий або овочевий бульйон 300 г · 30 ккал
- Галангал, нарізаний 10 г · 5 ккал
- Стебла лемонграсу, відбиті та нарізані 15 г · 15 ккал
- Листя кафрського лайма, порвані 2 г · 1 ккал
- Солом'яні гриби, розрізані навпіл 50 г · 15 ккал
- Рибний соус 15 г · 10 ккал
- Сік лайма, свіжовичавлений 15 г · 5 ккал
- Перець чилі «пташине око», нарізаний (за смаком) 5 г · 2 ккал
- Цибуля-шалот, нарізана 10 г · 5 ккал
- Свіжа кінза, нарізана (для прикраси) 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- У середній каструлі доведіть бульйон до кипіння на середньому вогні.
- Додайте галангал, лемонграс, листя кафрського лайма, перець чилі та цибулю-шалот до киплячого бульйону; варіть 5 хвилин для насичення ароматів.
- Додайте солом'яні гриби та креветки; варіть, доки креветки не стануть рожевими та повністю приготованими, близько 2-3 хвилин.
- Зніміть з вогню і додайте рибний соус, сік лайма та щіпку цукру за смаком.
- Подавайте негайно, прикрасивши свіжою кінзою.