Креветки Скаampi

Креветки Скаampi
⏱ 30 хв Складність: Легко Обіди Вечері 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (425 г)
🔥 873ккал
🥩 61Білки
🥑 29Жири
🍞 84Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 12 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Креветки (очищені, без вен) 200 г · 198 ккал
  • Лінгвіні або Спагеті (сухі) 100 г · 370 ккал
  • Оливкова олія першого віджиму 15 г · 122 ккал
  • Несолоне вершкове масло 14 г · 100 ккал
  • Часник (подрібнений) 15 г · 23 ккал
  • Сухе біле вино 60 г · 51 ккал
  • Лимонний сік 15 г · 5 ккал
  • Пластівці червоного перцю 1 г · 3 ккал
  • Свіжа петрушка (подрібнена) 5 г · 3 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте лінгвіні або спагеті за інструкцією на упаковці до стану аль денте; відкладіть близько 1 склянки (240 мл) води з-під пасти, потім злийте воду з пасти.
  2. У великій сковороді на середньому вогні розтопіть вершкове масло з оливковою олією. Додайте подрібнений часник і пластівці червоного перцю, готуйте 1 хвилину до появи аромату, але не до зарум'янювання.
  3. Додайте креветки до сковороди і готуйте по 2-3 хвилини з кожного боку, доки вони не стануть рожевими та непрозорими.
  4. Влийте сухе біле вино та лимонний сік, зішкрібаючи всі підсмажені шматочки з дна сковороди. Доведіть до кипіння і готуйте 1-2 хвилини, щоб соус трохи випарувався.
  5. Додайте приготовлену пасту і трохи відкладеної води з-під пасти до сковороди. Все добре перемішайте, доки паста не покриється соусом, і соус трохи не загусне.
  6. Вмішайте свіжу подрібнену петрушку. Подавайте негайно, за бажанням з додатковими скибочками лимона.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти