Запечені курячі такос

🛒 Інгредієнти

• Приготоване подрібнене куряче філе 75 г · 124 ккал
• Кукурудзяні тортильї 75 г · 210 ккал
• Тертий сир Монтерей Джек 30 г · 111 ккал
• Сальса 30 г · 10 ккал
• Мелений кмин 1 г · 0 ккал
• Перець чилі мелений 1 г · 0 ккал
• Часниковий порошок 1 г · 0 ккал
• Цибулевий порошок 1 г · 0 ккал
• Чорний перець 1 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

1. Розігрійте духовку до 200°C (400°F). Злегка змастіть деко або застеліть його пергаментним папером.
2. У середній мисці змішайте подрібнене куряче філе, сир Монтерей Джек, сальсу, мелений кмин, перець чилі, часниковий порошок, цибулевий порошок та чорний перець. Добре перемішайте, щоб усі інгредієнти рівномірно розподілилися.
3. Злегка підігрійте кукурудзяні тортильї в мікрохвильовій печі або на сухій сковороді по 10-15 секунд кожну, щоб вони стали більш еластичними. Це запобіжить їх розтріскуванню під час згортання.
4. Викладіть близько 2 столових ложок курячої суміші смужкою по центру кожної тортильї. Щільно згорніть кожну тортилью від одного краю до іншого і викладіть швом донизу на підготовлене деко.
5. Злегка збризніть такос оливковою олією або кулінарним спреєм. Випікайте 15-20 хвилин, або до золотисто-коричневого кольору та хрусткої скоринки.
6. Вийміть з духовки і дайте трохи охолонути перед подачею. Подавайте з улюбленими топінгами, такими як сметана, гуакамоле або додаткова сальса.