Запечений грейпфрут
Харчова цінність
на порцію (137 г)
🔥 99ккал
🥩 1Білки
🥑 0Жири
🍞 25Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 12 г Насичені жири: 0 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Рожевий або червоний грейпфрут 125 г · 53 ккал
- Коричневий цукор 12 г · 46 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 200°C (400°F) або увімкніть гриль на максимум.
- Розріжте грейпфрут навпіл поперек і за допомогою невеликого гострого ножа відокремте дольки від перегородок і шкірки, намагаючись не прорізати шкірку наскрізь.
- Викладіть половинки грейпфрута на деко і рівномірно посипте кожну половинку коричневим цукром.
- Випікайте 10-15 хвилин або запікайте під грилем 3-5 хвилин, доки цукор не розплавиться та не карамелізується, а грейпфрут не прогріється.
- Подавайте негайно та насолоджуйтесь теплим, кисло-солодким фруктом.
