Бананові Млинці

Бананові Млинці
⏱ 25 хв Складність: Легко Сніданки Перекуси 🥦 Вегетаріанське

Харчова цінність

на порцію (210 г)
🔥 362ккал
🥩 11Білки
🥑 8Жири
🍞 62Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 6 г Насичені жири: 3 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Пшеничне борошно 200 г · 728 ккал
  • Цілісне молоко 247 г · 151 ккал
  • Великі яйця 100 г · 155 ккал
  • Стиглі банани 240 г · 214 ккал
  • Розпушувач 8 г · 0 ккал
  • Цукор-пісок 25 г · 97 ккал
  • Сіль 3 г · 0 ккал
  • Рослинна олія 10 г · 88 ккал
  • Ванільний екстракт 5 г · 14 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. У великій мисці розімніть стиглі банани виделкою до отримання майже однорідної маси.
  2. Додайте яйце, молоко, цукор та ванільний екстракт до розім'ятих бананів і збийте до повного поєднання.
  3. В окремій мисці збийте разом борошно, розпушувач та сіль.
  4. Поступово додавайте сухі інгредієнти до вологих, перемішуючи до повного поєднання. Не перемішуйте надто сильно; кілька грудочок — це нормально.
  5. Нагрійте злегка змащену антипригарну сковороду або млинницю на середньому вогні. На кожен млинець виливайте близько 1/4 склянки тіста.
  6. Готуйте по 2-3 хвилини з кожного боку або до золотисто-коричневого кольору та появи бульбашок на поверхні.
  7. Подавайте негайно з вашими улюбленими топінгами, такими як кленовий сироп або свіжі фрукти.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти