Бананові Млинці
Харчова цінність
на порцію (210 г)
🔥 362ккал
🥩 11Білки
🥑 8Жири
🍞 62Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 6 г Насичені жири: 3 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Пшеничне борошно 200 г · 728 ккал
- Цілісне молоко 247 г · 151 ккал
- Великі яйця 100 г · 155 ккал
- Стиглі банани 240 г · 214 ккал
- Розпушувач 8 г · 0 ккал
- Цукор-пісок 25 г · 97 ккал
- Сіль 3 г · 0 ккал
- Рослинна олія 10 г · 88 ккал
- Ванільний екстракт 5 г · 14 ккал
👨🍳 Приготування
- У великій мисці розімніть стиглі банани виделкою до отримання майже однорідної маси.
- Додайте яйце, молоко, цукор та ванільний екстракт до розім'ятих бананів і збийте до повного поєднання.
- В окремій мисці збийте разом борошно, розпушувач та сіль.
- Поступово додавайте сухі інгредієнти до вологих, перемішуючи до повного поєднання. Не перемішуйте надто сильно; кілька грудочок — це нормально.
- Нагрійте злегка змащену антипригарну сковороду або млинницю на середньому вогні. На кожен млинець виливайте близько 1/4 склянки тіста.
- Готуйте по 2-3 хвилини з кожного боку або до золотисто-коричневого кольору та появи бульбашок на поверхні.
- Подавайте негайно з вашими улюбленими топінгами, такими як кленовий сироп або свіжі фрукти.