Батата Харра

Батата Харра
⏱ 40 хв Складність: Легко Перекуси Обіди Вечері 🌱 Веганське 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (199 г)
🔥 272ккал
🥩 4Білки
🥑 14Жири
🍞 31Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Картопля 150 г · 116 ккал
  • Оливкова олія 14 г · 135 ккал
  • Часник 10 г · 15 ккал
  • Свіжа кінза 10 г · 2 ккал
  • Свіжий червоний перець чилі 5 г · 2 ккал
  • Лимонний сік 10 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Очистіть і наріжте картоплю кубиками по 2-2,5 см; добре промийте та ретельно обсушіть для хрусткої скоринки при смаженні.
  2. Розігрійте оливкову олію на великій сковороді або у глибокій каструлі на середньо-сильному вогні. Обсмажте кубики картоплі порціями до золотисто-коричневого кольору та хрусткої скоринки, потім вийміть шумівкою і викладіть на паперові рушники, щоб видалити зайву олію.
  3. Як тільки вся картопля обсмажена, злийте більшу частину олії зі сковороди, залишивши близько 2 столових ложок. Додайте подрібнений часник і свіжий червоний перець чилі на сковороду, обсмажуйте 1-2 хвилини, поки не з'явиться аромат, але часник не підрум'яниться.
  4. Поверніть обсмажену картоплю на сковороду. Додайте свіжу кінзу, лимонний сік, сіль і перець, добре перемішайте, щоб все рівномірно покрилося.
  5. Подавайте Батату Харру негайно як яскравий та гострий гарнір. Найкраще смакує теплою.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти