Салат з курки по-буффаловськи

Салат з курки по-буффаловськи
⏱ 35 хв Складність: Легко Обіди Вечері Салати 🌾 Без глютену 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (470 г)
🔥 645ккал
🥩 53Білки
🥑 40Жири
🍞 16Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 14 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Приготована куряча грудка, подрібнена 150 г · 250 ккал
  • Гострий соус Баффало 30 г · 5 ккал
  • Соус Ранч 60 г · 240 ккал
  • Салат Ромен, нарізаний 100 г · 17 ккал
  • Морква, терта 50 г · 20 ккал
  • Селера, нарізана кубиками 50 г · 8 ккал
  • Крихта блакитного сиру 30 г · 105 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Якщо курка ще не приготована, приготуйте та подрібніть або наріжте кубиками курячу грудку; дайте їй трохи охолонути.
  2. У середній мисці змішайте подрібнену курку з гострим соусом Баффало до рівномірного покриття.
  3. На великій тарілці або в салатниці викладіть нарізаний салат ромен як основу.
  4. Рівномірно розподіліть терту моркву та нарізану селеру поверх салату.
  5. Викладіть на овочі курку в соусі Баффало і посипте крихтами блакитного сиру.
  6. Щедро полийте соусом ранч перед подачею. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти