Сирна кесаділья
Харчова цінність
на порцію (106 г)
🔥 376ккал
🥩 18Білки
🥑 24Жири
🍞 24Вуглеводи
Клітковина: 2 г Цукор: 0 г Насичені жири: 14 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Пшенична тортилья 45 г · 140 ккал
- Тертий сир Монтерей Джек 56 г · 200 ккал
- Несолоне вершкове масло 5 г · 36 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте антипригарну сковороду на середньому вогні і розтопіть невелику кількість вершкового або рослинного масла.
- Покладіть одну пшеничну тортилью на сковороду, потім рівномірно посипте половину тертого сиру на одну половину тортильї.
- Готуйте 2-3 хвилини, або поки сир не розплавиться і не запузириться, а тортилья не стане золотисто-коричневою та хрусткою знизу.
- Обережно складіть порожню половину тортильї поверх половини з сиром. Обережно притисніть лопаткою.
- Готуйте ще 1-2 хвилини з кожного боку, доки обидві сторони не стануть золотисто-коричневими, а сир повністю не розплавиться.
- Зніміть зі сковороди, наріжте скибочками і подавайте гарячим з улюбленими соусами, такими як сальса або гуакамоле (за бажанням).
