Салат Шеф-кухар
Харчова цінність
на порцію (475 г)
🔥 610ккал
🥩 40Білки
🥑 41Жири
🍞 11Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 16 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Салат ромен 100 г · 17 ккал
- Помідори чері 50 г · 9 ккал
- Огірок 50 г · 8 ккал
- Яйця варені круто 100 г · 156 ккал
- Варена шинка 50 г · 70 ккал
- Варена грудка індички 50 г · 60 ккал
- Швейцарський сир 30 г · 110 ккал
- Вінегретна заправка 45 г · 180 ккал
👨🍳 Приготування
- Підготуйте всі інгредієнти: Вимийте та наріжте салат ромен, помідори чері та огірок. Наріжте соломкою варену шинку, грудку індички та швейцарський сир. Розріжте варені яйця на чотири частини.
- Зберіть салат: Викладіть нарізаний салат ромен як основу у велику миску або на тарілку.
- Додайте топпінги: Красиво викладіть помідори, огірки, шинку, індичку, швейцарський сир та варені яйця поверх салату.
- Заправте та подавайте: Збризніть вінегретною заправкою безпосередньо перед подачею.
