Салат із Чонсачхе
Харчова цінність
на порцію (260 г)
🔥 284ккал
🥩 3Білки
🥑 24Жири
🍞 12Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 5 г Насичені жири: 4 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Чонсачхе (Конжакові нитки) 100 г · 10 ккал
- Майонез 30 г · 210 ккал
- Діжонська гірчиця 5 г · 3 ккал
- Білий оцет 5 г · 1 ккал
- Огірок 40 г · 6 ккал
- Морква 25 г · 10 ккал
- Цибуля ріпчаста 15 г · 6 ккал
- Крабові палички 40 г · 38 ккал
👨🍳 Приготування
- Промийте чонсачхе (коньякові нитки) під холодною водою, потім ретельно злийте воду і за бажанням наріжте шматочками. Відкладіть убік.
- Наріжте огірок, моркву та цибулю соломкою. Наріжте крабові палички.
- У великій мисці змішайте майонез, діжонську гірчицю, білий оцет, цукор, дрібку солі та чорного перцю, щоб зробити заправку.
- Додайте підготовлені чонсачхе, нарізані овочі та крабові палички до миски із заправкою. Акуратно перемішайте все до повного поєднання.
- Подавайте негайно або охолодіть у холодильнику протягом 15-30 хвилин, щоб аромати поєдналися, потім подавайте холодним.