Паніні з куркою та песто

Паніні з куркою та песто
⏱ 17 хв Складність: Легко Обіди Вечері Перекуси

Харчова цінність

на порцію (225 г)
🔥 595ккал
🥩 42Білки
🥑 25Жири
🍞 48Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 9 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Чіабатта 80 г · 220 ккал
  • Приготована куряча грудка, нарізана 80 г · 130 ккал
  • Базиліковий песто 25 г · 125 ккал
  • Сир проволоне, нарізаний 40 г · 120 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розігрійте свій паніні-прес до середньо-високої температури. Якщо у вас його немає, можна використовувати сковороду-гриль або чавунну сковороду з важким предметом.
  2. Розріжте чіабатту горизонтально і рівномірно змастіть обидві половинки базиліковим песто.
  3. Викладіть нарізаний сир проволоне на нижню половину чіабатти, потім додайте скибочки приготованої курячої грудки.
  4. Накрийте начинку верхньою половиною чіабатти, щоб завершити сендвіч.
  5. Помістіть зібраний паніні в гарячий прес і смажте 5-7 хвилин, або доки хліб не стане золотисто-коричневим і хрустким, а сир не розплавиться і не запузириться.
  6. Вийміть з преса, дайте охолонути хвилину, потім розріжте навпіл по діагоналі і подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти