Салат "Кобб"

Салат "Кобб"
⏱ 45 хв Складність: Середньо Обіди Вечері Салати 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (515 г)
🔥 1019ккал
🥩 55Білки
🥑 81Жири
🍞 13Вуглеводи
Клітковина: 7 г Цукор: 0 г Насичені жири: 26 г Сіль: 3 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Мікс салату 100 г · 17 ккал
  • Куряче філе гриль, нарізане кубиками 100 г · 165 ккал
  • Хрусткий бекон, розкришений 30 г · 160 ккал
  • Яйця варені круто, нарізані 50 г · 78 ккал
  • Авокадо, нарізане кубиками 70 г · 115 ккал
  • Помідор, нарізаний кубиками 70 г · 12 ккал
  • Сир Рокфор, розкришений 30 г · 108 ккал
  • Свіжий шніт-цибуля, подрібнений 5 г · 1 ккал
  • Оливкова олія першого віджиму 40 г · 354 ккал
  • Червоний винний оцет 15 г · 4 ккал
  • Діжонська гірчиця 5 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Обсмажте куряче філе до готовності, потім наріжте кубиками. Приготуйте бекон до хрусткого стану, потім розкришіть його.
  2. Зваріть яйця круто, потім остудіть, очистіть і наріжте. Наріжте кубиками авокадо та помідор.
  3. Приготуйте вінегрет, збивши оливкову олію, червоний винний оцет і діжонську гірчицю до емульгованого стану.
  4. Викладіть мікс салату як основу на велику тарілку або в миску. Потім художньо розкладіть нарізані курку, бекон, яйця, авокадо, помідор і розкришений сир Рокфор окремими рядами або секціями поверх зелені.
  5. Перед подачею щедро полийте салат приготованим вінегретом з червоного вина. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти