Смузі з холодною кавою
Харчова цінність
на порцію (499 г)
🔥 226ккал
🥩 5Білки
🥑 9Жири
🍞 33Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 4 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Кава холодного заварювання 240 г · 5 ккал
- Заморожений банан 120 г · 105 ккал
- Несолодке мигдальне молоко 120 г · 15 ккал
- Мигдальна паста 16 г · 95 ккал
- Несолодкий какао-порошок 3 г · 6 ккал
👨🍳 Приготування
- З'єднайте холодну каву, заморожений банан, несолодке мигдальне молоко, мигдальну пасту та несолодкий какао-порошок у високошвидкісному блендері.
- Збивайте до отримання однорідної та кремової консистенції, додаючи більше холодної кави або мигдального молока за необхідності для досягнення бажаної густоти. Подавайте негайно.
