Яйця Флорентин
Харчова цінність
на порцію (399 г)
🔥 833ккал
🥩 24Білки
🥑 69Жири
🍞 32Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 38 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Англійський мафін 57 г · 120 ккал
- Великі яйця 100 г · 155 ккал
- Свіжий шпинат 150 г · 35 ккал
- Несолоне вершкове масло (для шпинату) 5 г · 36 ккал
- Яєчний жовток (для голландського соусу) 17 г · 55 ккал
- Несолоне вершкове масло (для голландського соусу) 60 г · 430 ккал
- Свіжовичавлений лимонний сік 5 г · 1 ккал
- Білий оцет 5 г · 1 ккал
👨🍳 Приготування
- Для приготування голландського соусу збийте яєчні жовтки з лимонним соком і дрібкою солі у жароміцній мисці, встановленій над каструлею з киплячою водою (на паровій бані), до загустіння та побіління.
- Поступово введіть розтоплене несолоне вершкове масло в яєчну суміш, безперервно збиваючи, доки соус не емульгується і не загусне до кремоподібної консистенції, потім зніміть з вогню і тримайте теплим.
- Обсмажте свіжий шпинат на невеликій кількості вершкового масла до м'якості, потім приправте сіллю та перцем і злийте зайву рідину.
- Доведіть каструлю з водою до легкого кипіння з додаванням білого оцту. Обережно розбийте кожне яйце в окрему невелику миску або рамекін.
- Акуратно опустіть яйця в киплячу воду і варіть 3-4 хвилини, доки білки не схопляться, а жовтки залишаться рідкими. Вийміть шумівкою і злийте зайву воду.
- Підсмажте англійські мафіни до золотисто-коричневого кольору. Викладіть підсмажені половинки мафінів на сервірувальні тарілки.
- На кожну половинку мафіна викладіть щедру порцію обсмаженого шпинату, а потім свіжозварене яйце пашот.
- Щедро полийте кожне яйце теплим голландським соусом і подавайте негайно для найкращого досвіду.