Еомук Куксу (Корейський суп з рибними котлетами та локшиною)

Еомук Куксу (Корейський суп з рибними котлетами та локшиною)
⏱ 35 хв Складність: Легко Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (975 г)
🔥 568ккал
🥩 31Білки
🥑 6Жири
🍞 96Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 6 г Насичені жири: 2 г Сіль: 4 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Корейські рибні котлети (Еомук) 150 г · 150 ккал
  • Пшенична локшина (наприклад, Сомен або Удон) 100 г · 350 ккал
  • Сушені анчоуси (для бульйону) 10 г · 10 ккал
  • Сушена ламінарія (Дашима) 5 г · 5 ккал
  • Соєвий соус 30 г · 20 ккал
  • Мірін (рисове вино для готування) 15 г · 25 ккал
  • Часник, подрібнений 5 г · 5 ккал
  • Зелена цибуля (пір'я), нарізана 10 г · 3 ккал
  • Вода 500 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Приготуйте бульйон дасі: У каструлі з'єднайте воду, сушені анчоуси та сушену ламінарію; доведіть до кипіння, потім тушкуйте на повільному вогні 10-15 хвилин.
  2. Видаліть анчоуси та ламінарію з бульйону, потім приправте його соєвим соусом, міріном та подрібненим часником.
  3. Додайте корейські рибні котлети до приправленого бульйону і варіть 5-7 хвилин, доки вони не стануть м'якими та ароматними.
  4. Тим часом відваріть пшеничну локшину згідно з інструкцією на упаковці; злийте воду і швидко промийте, щоб запобігти злипанню.
  5. Для подачі, покладіть порцію приготовленої локшини в миску, залийте гарячим бульйоном з рибними котлетами та прикрасьте нарізаною зеленою цибулею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти