Салат з інжиром та козячим сиром
Харчова цінність
на порцію (291 г)
🔥 609ккал
🥩 15Білки
🥑 45Жири
🍞 36Вуглеводи
Клітковина: 8 г Цукор: 11 г Насичені жири: 14 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Мікс салату 70 г · 15 ккал
- Свіжий інжир 100 г · 74 ккал
- Козячий сир 60 г · 200 ккал
- Волоські горіхи 15 г · 98 ккал
- Оливкова олія 20 г · 177 ккал
- Бальзамічний оцет 15 г · 15 ккал
- Мед 10 г · 30 ккал
- Чорний перець 1 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Промийте і обережно обсушіть мікс салату; викладіть його у велику салатницю. Розріжте свіжий інжир на четвертинки та розкришіть козячий сир.
- У невеликій мисці збийте оливкову олію, бальзамічний оцет, мед та дрібку чорного перцю, щоб створити заправку.
- Додайте нарізаний інжир, розкришений козячий сир та волоські горіхи до міксу салату. Рясно полийте приготованою бальзамічною заправкою та обережно перемішайте.
