Суп з рибними кульками та локшиною

Суп з рибними кульками та локшиною
⏱ 35 хв Складність: Легко Обіди Вечері Супи

Харчова цінність

на порцію (736 г)
🔥 484ккал
🥩 23Білки
🥑 13Жири
🍞 69Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 2 г Насичені жири: 3 г Сіль: 5 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Рибні кульки 100 г · 120 ккал
  • Яєчна локшина (відварена) 200 г · 260 ккал
  • Рибний бульйон 300 г · 20 ккал
  • Бок-чой 100 г · 15 ккал
  • Зелена цибуля (подрібнена) 10 г · 3 ккал
  • Часник, подрібнений 5 г · 7 ккал
  • Соєвий соус 15 г · 10 ккал
  • Білий перець 1 г · 4 ккал
  • Кунжутна олія 5 г · 45 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Підготуйте інгредієнти: Дрібно наріжте часник та зелену цибулю. Промийте бок-чой і розділіть листя.
  2. У каструлі доведіть рибний бульйон до кипіння. Додайте подрібнений часник і приправте соєвим соусом та білим перцем за смаком.
  3. Поки бульйон кипить, відваріть яєчну локшину згідно з інструкцією на упаковці до стану al dente; добре злийте воду.
  4. Додайте рибні кульки та бок-чой у киплячий бульйон. Варіть 2-3 хвилини, доки рибні кульки не спливуть, а бок-чой не стане м'яким, але хрустким.
  5. Розкладіть відварену локшину по порційних мисках. Розлийте гарячий бульйон з рибними кульками та бок-чоєм поверх локшини.
  6. Збризніть кількома краплями кунжутної олії та щедро прикрасьте подрібненою зеленою цибулею перед негайною подачею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти