Салат з козячим сиром

Салат з козячим сиром
⏱ 15 хв Складність: Легко Обіди Вечері Салати 🥦 Вегетаріанське 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (190 г)
🔥 532ккал
🥩 14Білки
🥑 49Жири
🍞 9Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 2 г Насичені жири: 22 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Мікс салату 80 г · 15 ккал
  • Козячий сир 60 г · 200 ккал
  • Волоські горіхи 20 г · 130 ккал
  • Оливкова олія першого віджиму 20 г · 177 ккал
  • Червоний винний оцет 5 г · 1 ккал
  • Діжонська гірчиця 3 г · 3 ккал
  • Мед 2 г · 6 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Підготуйте козячий сир: наріжте козячий сир кружечками або медальйонами товщиною близько 1,5 см.
  2. Підсмажте козячий сир: Викладіть скибочки козячого сиру на деко, застелене пергаментним папером. Випікайте в розігрітій до 200°C (400°F) духовці 5-7 хвилин, доки сир не стане злегка золотистим і м'яким.
  3. Приготуйте вінегрет: У невеликій мисці збийте оливкову олію першого віджиму, червоний винний оцет, діжонську гірчицю та мед. Приправте сіллю та свіжомеленим чорним перцем за смаком.
  4. Зберіть салат: Викладіть мікс салату у велику миску. Додайте підсмажені волоські горіхи та обережно перемішайте.
  5. Подача: Розкладіть салат і волоські горіхи по порційних тарілках. Зверху на кожну порцію викладіть теплі медальйони з козячого сиру та щедро полийте медово-діжонським вінегретом. Подавайте негайно.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти