Грильовані цибулеві кільця
Харчова цінність
на порцію (185 г)
🔥 117ккал
🥩 2Білки
🥑 5Жири
🍞 17Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 1 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Ріпчаста цибуля 180 г · 72 ккал
- Оливкова олія 5 г · 45 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте гриль до середньо-високої температури. Очистіть ріпчасту цибулю і наріжте її товстими кільцями, близько 1,2 см завтовшки, намагаючись зберегти цілісність кілець.
- У мисці змішайте цибулеві кільця з оливковою олією, сіллю та чорним перцем до рівномірного покриття.
- Розкладіть приправлені цибулеві кільця безпосередньо на гарячі решітки гриля. Смажте по 4-5 хвилин з кожного боку або до тих пір, поки вони не стануть м'якими та гарно підрум'яненими з видимими слідами гриля.
- Зніміть з гриля і негайно подавайте як смачний гарнір або закуску.
