Качумбарі
Харчова цінність
на порцію (205 г)
🔥 51ккал
🥩 2Білки
🥑 0Жири
🍞 11Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Помідор 120 г · 20 ккал
- Червона цибуля 60 г · 24 ккал
- Кінза 5 г · 1 ккал
- Зелений перець чилі 5 г · 2 ккал
- Сік лайма 15 г · 4 ккал
👨🍳 Приготування
- Дрібно наріжте помідори та червону цибулю. Подрібніть свіжу кінзу та зелений перець чилі.
- З'єднайте всі нарізані інгредієнти в середній мисці. Додайте сік лайма, сіль та чорний перець за смаком.
- Обережно перемішайте, щоб все добре поєдналося. Подавайте відразу як свіже доповнення до м'яса на грилі або рисових страв.
