Мачас а-ля Пармезана

Мачас а-ля Пармезана
⏱ 25 хв Складність: Легко Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (105 г)
🔥 266ккал
🥩 19Білки
🥑 19Жири
🍞 2Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 11 г Сіль: 1 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Молюски мачас 50 г · 48 ккал
  • Тертий сир Пармезан 25 г · 100 ккал
  • Несолоне вершкове масло 15 г · 108 ккал
  • Сухе біле вино 10 г · 8 ккал
  • Свіжий сік лайма 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Ретельно очистіть мачас під холодною проточною водою, при необхідності потріть черепашки, потім обсушіть.
  2. Розігрійте духовку до 200°C (390°F) або включіть режим гриля; розтопіть вершкове масло і відставте.
  3. Розкладіть мачас у їхніх половинках черепашок на деку, що підходить для духовки, переконавшись, що вони стійкі.
  4. Полийте кожну черепашку невеликою кількістю розтопленого вершкового масла та бризками білого вина.
  5. Злегка посоліть і поперчіть, потім щедро посипте кожну черепашку тертим сиром Пармезан.
  6. Запікайте 5-7 хвилин, поки сир не розплавиться і не запузириться, або запікайте під грилем 2-3 хвилини до золотисто-коричневого та злегка хрусткого стану.
  7. За бажанням, збризніть свіжим соком лайма перед негайною подачею.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти