Матіас оселедець
Харчова цінність
на порцію (185 г)
344 ккал🔥 Калорії
29 г🥩 Білки
27 г🥑 Жири
4 г🍞 Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 6 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Філе матіас оселедця 150 г · 330 ккал
- Червона цибуля 30 г · 12 ккал
- Свіжий кріп 5 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Якщо філе матіас оселедця ціле, обережно наріжте його на невеликі шматочки або залиште цілим для подачі.
- Очистіть червону цибулю та наріжте її дуже тонкими кільцями або півкільцями.
- Акуратно викладіть шматочки або філе матіас оселедця на сервірувальну тарілку. Щедро прикрасьте нарізаною червоною цибулею та свіжими гілочками кропу.
