Натто з рисом
Харчова цінність
на порцію (200 г)
🔥 295ккал
🥩 12Білки
🥑 6Жири
🍞 50Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 1 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Натто (ферментовані соєві боби, 1 упаковка з соусом і гірчицею) 50 г · 100 ккал
- Відварений японський білий рис 150 г · 195 ккал
👨🍳 Приготування
- Відкрийте упаковку натто, вийміть пакетики з соусом та гірчицею, перекладіть натто в миску.
- Енергійно перемішуйте натто паличками протягом 30-60 секунд, доки воно не стане пінистим, клейким і тягучим.
- Додайте до натто доданий соус та гірчицю, потім ще раз коротко перемішайте до повного поєднання інгредієнтів.
- Негайно подавайте перемішане натто поверх миски свіжоприготовленого японського білого рису.
