Смузі-боул з маракуєю

🛒 Інгредієнти

• М'якоть маракуї 60 г · 50 ккал
• Заморожений банан 120 г · 105 ккал
• Грецький йогурт без добавок (0% жирності) 150 г · 90 ккал
• Несолодке мигдальне молоко 50 г · 7 ккал
• Гранола 20 г · 90 ккал
• Насіння чіа 5 г · 25 ккал

👨‍🍳 Приготування

1. Викладіть м'якоть маракуї в блендер. Додайте заморожений банан, грецький йогурт та несолодке мигдальне молоко до блендера.
2. Збийте на високій швидкості до однорідної та кремової консистенції, додаючи трохи більше мигдального молока за потреби для досягнення бажаної густоти.
3. Перелийте смузі в миску. Прикрасьте гранолою, насінням чіа та додатковою свіжою м'якоттю маракуї.
4. Подавайте негайно і насолоджуйтесь.