Смузі з арахісовою пастою та бананом
Харчова цінність
на порцію (392 г)
🔥 330ккал
🥩 10Білки
🥑 19Жири
🍞 34Вуглеводи
Клітковина: 5 г Цукор: 0 г Насичені жири: 4 г Сіль: 0 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Заморожений банан 120 г · 105 ккал
- Вершкова арахісова паста 32 г · 190 ккал
- Несолодке мигдальне молоко 240 г · 35 ккал
👨🍳 Приготування
- З'єднайте заморожений банан, арахісову пасту та мигдальне молоко у блендері. Збивайте до однорідної та кремової консистенції.
- Перелийте смузі у склянку та негайно подавайте. Смачного!
