Маринований буряк
Харчова цінність
на порцію (200 г)
🔥 128ккал
🥩 2Білки
🥑 0Жири
🍞 30Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 16 г Насичені жири: 0 г Сіль: 5 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Буряк 150 г · 64 ккал
👨🍳 Приготування
- Ретельно вимийте буряк, обріжте кінці, але залиште шкірку, щоб запобігти витіканню кольору; відваріть його в підсоленій воді до готовності, приблизно 30-45 хвилин залежно від розміру.
- Злийте воду з вареного буряка, дайте йому трохи охолонути, потім очистіть і наріжте бажаними формами (кружечками, кубиками або скибочками).
- Приготуйте маринад, поєднавши воду, білий оцет, цукор і сіль у каструлі; додайте цілу гвоздику та лавровий лист. Доведіть до кипіння, помішуючи, доки цукор і сіль не розчиняться, потім зніміть з вогню.
- Щільно укладіть нарізаний буряк у чисті, стерилізовані банки, залишаючи близько півдюйма вільного простору до кришки.
- Залийте гарячий маринад на буряк, переконавшись, що він повністю покритий. Видаліть всі бульбашки повітря, потім щільно закрийте банки.
- Дайте банкам охолонути до кімнатної температури, потім охолодіть їх у холодильнику щонайменше 24-48 годин перед подачею, щоб аромати змішалися. Їх можна зберігати в холодильнику кілька тижнів.