Ананасова сальса
Харчова цінність
на порцію (395 г)
🔥 173ккал
🥩 3Білки
🥑 1Жири
🍞 44Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 0 г Насичені жири: 0 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Свіжий ананас, нарізаний кубиками 250 г · 125 ккал
- Червона цибуля, дрібно нарізана кубиками 50 г · 20 ккал
- Червоний болгарський перець, дрібно нарізаний кубиками 50 г · 16 ккал
- Свіжа кінза, нарізана 15 г · 3 ккал
- Халапеньо, подрібнений (насіння видалені для зменшення гостроти) 10 г · 3 ккал
- Свіжовичавлений сік лайма 20 г · 6 ккал
👨🍳 Приготування
- У середній мисці змішайте нарізаний кубиками ананас, дрібно нарізану червону цибулю, дрібно нарізаний червоний болгарський перець, нарізану кінзу та подрібнений халапеньо.
- Влийте свіжовичавлений сік лайма і додайте дрібку солі. Обережно перемішайте всі інгредієнти до повного поєднання.
- Для кращого смаку дайте сальсі охолонути в холодильнику щонайменше 15-20 хвилин перед подачею. Подавайте охолодженою як додаток або гарнір.
