Ракфіск (Ферментована риба)

Ракфіск (Ферментована риба)
⏱ 15 хв Складність: Легко Обіди Вечері

Харчова цінність

на порцію (260 г)
🔥 420ккал
🥩 29Білки
🥑 24Жири
🍞 27Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 10 г Сіль: 5 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Філе ферментованої форелі 120 г · 240 ккал
  • Маленька відварена картопля 80 г · 64 ккал
  • Сметана високої жирності 30 г · 60 ккал
  • Тонко нарізана червона цибуля 15 г · 6 ккал
  • Хрусткий норвезький хліб (флатброд) 15 г · 50 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Обережно вийміть філе ферментованої форелі з упаковки та акуратно викладіть на сервірувальну тарілку.
  2. Відваріть маленьку картоплю до м'якості, потім злийте воду і відкладіть убік.
  3. Тонко наріжте червону цибулю та підготуйте сметану для подачі.
  4. Подавайте філе ракфіска разом з теплою відвареною картоплею, сметаною, нарізаною червоною цибулею та хрустким норвезьким хлібом.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти