Рольмопси
Харчова цінність
на порцію (140 г)
🔥 230ккал
🥩 18Білки
🥑 14Жири
🍞 7Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 5 г Насичені жири: 3 г Сіль: 3 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Філе маринованого оселедця 100 г · 200 ккал
- Мариновані корнішони 30 г · 5 ккал
- Червона цибуля 10 г · 4 ккал
- Білий винний оцет 10 г · 2 ккал
- Лавровий лист 0 г · 0 ккал
- Чорний перець горошком 0 г · 0 ккал
- Гірчичні зерна 0 г · 0 ккал
👨🍳 Приготування
- Приготуйте маринад: У каструлі змішайте 1 склянку білого винного оцту, 1 склянку води, 2 столові ложки цукру, 1 столову ложку солі, 3 лаврових листи, 1 чайну ложку чорного перцю горошком та 1 чайну ложку гірчичних зерен.
- Доведіть маринад до кипіння, потім зменшіть вогонь і варіть на повільному вогні 5 хвилин. Зніміть з вогню і дайте йому повністю охолонути.
- Наріжте червону цибулю тонкими кільцями, а мариновані корнішони – тонкими смужками вздовж.
- Викладіть кожне філе оселедця на рівну поверхню. Покладіть кілька кілець червоної цибулі та смужку корнішона на один кінець філе.
- Акуратно скрутіть філе щільно від кінця з начинкою до іншого кінця. Закріпіть кожен рольмопс дерев'яною шпажкою або зубочисткою.
- Викладіть приготовані рольмопси в чисту банку або контейнер. Залийте їх охолодженим маринадом, переконавшись, що вони повністю занурені.
- Закрийте банку/контейнер і охолодіть в холодильнику щонайменше 24-48 годин перед подачею, щоб аромати змішалися.