Солоне соєве молоко

Солоне соєве молоко
⏱ 15 хв Складність: Легко Сніданки 🌶️ Гостре

Харчова цінність

на порцію (262 г)
🔥 249ккал
🥩 13Білки
🥑 16Жири
🍞 14Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Несолодке соєве молоко 200 г · 80 ккал
  • Рисовий оцет 5 г · 1 ккал
  • Світлий соєвий соус 10 г · 7 ккал
  • Сушені креветки 5 г · 12 ккал
  • Маринований редис 10 г · 5 ккал
  • Нарізана зелена цибуля 5 г · 1 ккал
  • Перечне масло 5 г · 45 ккал
  • Смажена тістова паличка (Ютяо), нарізана 20 г · 80 ккал
  • Кунжутна олія 2 г · 18 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Підготуйте всі начинки, нарізавши зелену цибулю, маринований редис та смажену тістову паличку на дрібні шматочки; також підготуйте сушені креветки.
  2. У сервірувальній мисці змішайте світлий соєвий соус, рисовий оцет і кілька крапель кунжутної олії, щоб створити базову заправку.
  3. Обережно нагрійте несолодке соєве молоко в сотейнику на середньому вогні, доки воно не стане гарячим і паритиме, але не доводьте його до сильного кипіння.
  4. Вилийте гаряче соєве молоко безпосередньо в заправлену миску; воно злегка згорнеться через оцет. Негайно прикрасьте всіма підготовленими начинками та останнім штрихом перцевого масла.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти