Креветки в часниковому соусі

Креветки в часниковому соусі
⏱ 25 хв Складність: Легко Обіди Вечері 🌾 Без глютену

Харчова цінність

на порцію (285 г)
🔥 552ккал
🥩 39Білки
🥑 40Жири
🍞 8Вуглеводи
Клітковина: 1 г Цукор: 0 г Насичені жири: 6 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Креветки, очищені та без вен 200 г · 170 ккал
  • Часник, подрібнений 20 г · 30 ккал
  • Вершкове масло несолоне 30 г · 215 ккал
  • Оливкова олія 15 г · 130 ккал
  • Лайм, сік 15 г · 5 ккал
  • Свіжа петрушка, подрібнена 5 г · 2 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Просушіть креветки паперовими рушниками та щедро приправте сіллю і чорним перцем.
  2. У великій сковороді на середньо-сильному вогні розтопіть вершкове масло з оливковою олією.
  3. Додайте подрібнений часник і готуйте 1-2 хвилини до появи аромату, стежачи, щоб він не підгорів.
  4. Додайте приправлені креветки на сковороду одним шаром і готуйте по 1-2 хвилини з кожного боку, доки вони не стануть рожевими та непрозорими.
  5. Зніміть сковороду з вогню, вмішайте свіжий сік лайма і посипте подрібненою петрушкою. За бажанням додайте дрібку пластівців чилі.
  6. Подавайте негайно, традиційно з теплими тортильями або мексиканським рисом та додатковими скибочками лайма.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти