Ніжки снігового краба
Харчова цінність
на порцію (213 г)
🔥 357ккал
🥩 32Білки
🥑 26Жири
🍞 1Вуглеводи
Клітковина: 0 г Цукор: 0 г Насичені жири: 13 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- М'ясо снігового краба 170 г · 153 ккал
- Несолоне вершкове масло 28 г · 200 ккал
- Скибочка лимона 15 г · 4 ккал
👨🍳 Приготування
- Якщо крабові ніжки заморожені, розморозьте їх у холодильнику протягом ночі або під холодною проточною водою протягом 30-60 хвилин.
- Підготуйте велику каструлю з кількома сантиметрами води та кошиком для готування на пару; доведіть воду до кипіння.
- Помістіть розморожені крабові ніжки в кошик для готування на пару, накрийте каструлю і готуйте на пару 5-7 хвилин, доки вони повністю не прогріються.
- Поки крабові ніжки готуються на пару, обережно розтопіть несолоне вершкове масло в невеликій каструлі або мікрохвильовій печі.
- Подавайте гарячі ніжки снігового краба негайно з розтопленим вершковим маслом для вмочування та свіжими скибочками лимона.
