Гостра арахісова локшина
Харчова цінність
на порцію (305 г)
🔥 595ккал
🥩 20Білки
🥑 27Жири
🍞 73Вуглеводи
Клітковина: 6 г Цукор: 7 г Насичені жири: 5 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Приготована локшина спагетті 160 г · 250 ккал
- Вершкове арахісове масло 30 г · 180 ккал
- Соєвий соус з низьким вмістом натрію 15 г · 10 ккал
- Рисовий оцет 15 г · 3 ккал
- Кунжутна олія 5 г · 45 ккал
- Гострий часниковий соус 10 г · 10 ккал
- Кленовий сироп 10 г · 26 ккал
- Свіжий тертий імбир 5 г · 4 ккал
- Часник, подрібнений 5 г · 7 ккал
- Вода 30 г · 0 ккал
- Зелена цибуля, нарізана 10 г · 3 ккал
- Дроблений арахіс 10 г · 57 ккал
👨🍳 Приготування
- Приготуйте спагетті згідно з інструкцією на упаковці до стану аль денте; відкладіть близько 1/4 склянки води, потім злийте воду і відставте.
- Поки готується локшина, змішайте в середній мисці арахісове масло, соєвий соус, рисовий оцет, кунжутну олію, гострий часниковий соус, кленовий сироп, тертий імбир, подрібнений часник та воду до однорідної консистенції.
- Якщо соус занадто густий, поступово додавайте по одній столовій ложці відкладеної води від локшини, доки він не досягне бажаної консистенції.
- Додайте приготовлену та злиту локшину в миску з арахісовим соусом; обережно перемішайте, щоб рівномірно покрити всю локшину.
- Перед подачею прикрасьте нарізаною зеленою цибулею та подрібненим арахісом. Подавайте негайно або охолодіть для салату з холодної локшини.