Солодкі картопляні скибочки (батат)
Харчова цінність
на порцію (270 г)
🔥 364ккал
🥩 4Білки
🥑 15Жири
🍞 53Вуглеводи
Клітковина: 9 г Цукор: 0 г Насичені жири: 2 г Сіль: 2 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Батат (солодка картопля) 250 г · 215 ккал
- Оливкова олія 15 г · 133 ккал
- Паприка 2 г · 6 ккал
- Часниковий порошок 2 г · 7 ккал
- Чорний перець 1 г · 3 ккал
👨🍳 Приготування
- Розігрійте духовку до 200°C. Деко застеліть пергаментним папером.
- Помийте та очистіть батат, потім наріжте його рівномірними скибочками товщиною близько 1-1,5 см.
- У великій мисці змішайте скибочки батату з оливковою олією, паприкою, часниковим порошком, чорним перцем і сіллю, доки вони рівномірно не покриються.
- Розкладіть приправлені скибочки одним шаром на підготовленому деку, переконавшись, що вони не переповнені, для рівномірного приготування.
- Випікайте 20-25 хвилин, перевернувши їх на половині часу, доки скибочки не стануть м'якими всередині, хрусткими та золотисто-коричневими зовні.
