Сендвіч Трамеззіно
Харчова цінність
на порцію (165 г)
452 ккал🔥 Калорії
21 г🥩 Білки
28 г🥑 Жири
29 г🍞 Вуглеводи
Клітковина: 3 г Цукор: 1 г Насичені жири: 8 г Сіль: 1 г
Рахуйте калорії за фото 📸
Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.
🛒 Інгредієнти
- Білий тостовий хліб, без скоринки 60 г · 150 ккал
- Консервований тунець в оливковій олії, злити рідину 60 г · 100 ккал
- Майонез 30 г · 200 ккал
- Листя салату 15 г · 2 ккал
👨🍳 Приготування
- Ретельно злийте рідину з консервованого тунця і розімніть його виделкою в невеликій мисці. Додайте майонез до тунця і добре перемішайте до отримання однорідної кремоподібної маси.
- Візьміть два скибочки білого тостового хліба без скоринки. Якщо використовуєте звичайний хліб, обережно зріжте скоринки.
- Рівномірно розподіліть тунцево-майонезну суміш по одному скибочці хліба. Викладіть кілька хрустких листків салату поверх тунцевої суміші.
- Накрийте другою скибочкою хліба, злегка притиснувши. Гострим ножем розріжте сендвіч по діагоналі від кута до кута, щоб отримати дві трикутні половинки. Подавайте негайно або загорніть для подальшого вживання.
