Тропічний Асаї Боул

🛒 Інгредієнти

• Заморожене несолодке пюре асаї 100 г · 70 ккал
• Заморожений банан 100 г · 90 ккал
• Заморожені шматочки манго 50 г · 30 ккал
• Несолодка кокосова вода 60 г · 12 ккал
• Безглютенова гранола 30 г · 120 ккал
• Свіжий банан, нарізаний скибочками 50 г · 45 ккал
• Свіжий ківі, нарізаний скибочками 30 г · 18 ккал
• Несолодкі кокосові пластівці 5 г · 35 ккал
• Насіння чіа 5 г · 25 ккал
• Кленовий сироп 10 г · 26 ккал

👨‍🍳 Приготування

1. З'єднайте заморожене пюре асаї, заморожений банан, заморожені шматочки манго та кокосову воду у високошвидкісному блендері.
2. Збивайте до отримання однорідної густої маси, за потреби додаючи більше кокосової води для досягнення консистенції м'якого морозива.
3. Перелийте суміш асаї в миску.
4. Викладіть скибочки свіжого банана, скибочки ківі, гранолу та кокосові пластівці поверх основи з асаї.
5. Полийте кленовим сиропом і посипте насінням чіа перед негайною подачею.