Паніні з індичкою, яблуком та чеддером

Паніні з індичкою, яблуком та чеддером
⏱ 16 хв Складність: Легко Обіди Вечері Перекуси

Харчова цінність

на порцію (290 г)
🔥 588ккал
🥩 41Білки
🥑 25Жири
🍞 52Вуглеводи
Клітковина: 4 г Цукор: 0 г Насичені жири: 12 г Сіль: 2 г

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

🛒 Інгредієнти

  • Житній хліб 90 г · 230 ккал
  • Нарізана грудка індички 100 г · 100 ккал
  • Сир чеддер 40 г · 160 ккал
  • Зелене яблуко (тонко нарізане) 50 г · 26 ккал
  • Несолоне вершкове масло 10 г · 72 ккал

👨‍🍳 Приготування

  1. Розігрійте паніні-прес або сковороду-гриль на середньому вогні. Злегка змастіть маслом одну сторону кожного шматочка хліба.
  2. Зберіть паніні: На незмащену маслом сторону одного шматочка хліба викладіть індичку, сир чеддер та скибочки яблука. Накрийте другим шматочком хліба, змащеною стороною назовні.
  3. Помістіть паніні в розігрітий прес або сковороду. Смажте 4-6 хвилин, або доки хліб не стане золотисто-коричневим та хрустким, а сир не розплавиться та не буде пухиритися.
  4. Вийміть паніні з преса, дайте йому відпочити хвилину, потім розріжте навпіл по діагоналі та подавайте теплим.

Рахуйте калорії за фото 📸

Цей рецепт і тисячі інших — з автоматичним підрахунком калорій. Просто сфотографуйте їжу.

Схожі рецепти