字母汤

字母汤
⏱ 25 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 🌱 纯素

营养成分

每份(367克)
🔥 242千卡
🥩 6蛋白质
🥑 6脂肪
🍞 40碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 蔬菜高汤 250 克 · 25 千卡
  • 字母意面 40 克 · 148 千卡
  • 胡萝卜 30 克 · 12 千卡
  • 芹菜梗 20 克 · 3 千卡
  • 洋葱 20 克 · 8 千卡
  • 橄榄油 5 克 · 45 千卡
  • 新鲜香菜 2 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在中等锅中用中火加热橄榄油。加入切丁的洋葱、胡萝卜和芹菜,炒5-7分钟直至变软。
  2. 倒入蔬菜高汤并煮沸。加入字母意面,按照包装说明烹饪,通常7-9分钟,直到有嚼劲。
  3. 用盐和胡椒调味。将汤盛入碗中,上桌前用新鲜香菜点缀。

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