苹果肉桂燕麦片 ⏱ 12 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🌱 纯素 营养成分 每份(383克) 🔥 209千卡 🥩 5蛋白质 🥑 3脂肪 🍞 43碳水化合物 膳食纤维: 6 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 1 克 盐: 0 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 燕麦片 40 克 · 150 千卡 苹果 100 克 · 52 千卡 水 240 克 · 0 千卡 肉桂粉 3 克 · 7 千卡 👨🍳 做法 将苹果切成小块。在一个小锅中,将燕麦片、水、苹果丁和肉桂粉混合。将混合物用中高火煮沸,然后转小火慢炖。离火,趁热食用。可选择性地用额外的肉桂或新鲜苹果片装饰。