苹果肉桂冰沙
🛒 食材
- 苹果 182 克 · 95 千卡
- 牛奶 240 克 · 122 千卡
- 原味酸奶 122 克 · 63 千卡
- 肉桂粉 1 克 · 4 千卡
- 香草精 2 克 · 0 千卡
- 冰块 60 克 · 0 千卡
- 枫糖浆 20 克 · 52 千卡
👨🍳 做法
- 苹果去皮、去核并切成小块。这将有助于搅拌。
- 将切好的苹果、牛奶、原味酸奶、肉桂粉、香草精、冰块和枫糖浆放入搅拌机中。
- 搅拌至顺滑浓稠。如果冰沙太浓稠，可以再加少许牛奶，直到达到所需的稠度。
- 倒入杯中，立即享用。
拍照计算卡路里 📸
这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。
