阿萨多德蒂拉 (烤牛小排)

阿萨多德蒂拉 (烤牛小排)
⏱ 105 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌾 无麸质

营养成分

每份(270克)
🔥 980千卡
🥩 56蛋白质
🥑 80脂肪
🍞 0碳水化合物
膳食纤维: 0 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 36 克 盐: 5 克

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

🛒 食材

  • 牛小排 (阿萨多德蒂拉切法) 350 克 · 980 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 准备好烧烤架,使用中低间接火力,确保温度稳定;木材或木炭是传统方式,能带来地道风味。
  2. 将牛小排各面均匀撒上粗盐(推荐使用粗粒海盐);不要添加其他香料,以保留纯正的肉味。
  3. 将排骨骨头朝下放在间接火力烧烤架上;盖上盖子,烹饪约60-90分钟,偶尔翻动。
  4. 当肉质软嫩,能轻易从骨头上脱落,并带有漂亮的焦糖色外皮时,排骨就熟了。
  5. 立即上桌,通常搭配简单的沙拉、烤蔬菜或阿根廷香草酱。

拍照计算卡路里 📸

这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。

猜你喜欢