烤牛肉三明治

烤牛肉三明治
⏱ 5 分钟 难度: 简单 午餐 晚餐 零食

营养成分

每份(240克)
🔥 475千卡
🥩 33蛋白质
🥑 18脂肪
🍞 40碳水化合物
膳食纤维: 3 克 糖: 1 克 饱和脂肪: 7 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 手工面包卷 80 克 · 212 千卡
  • 薄片烤牛肉 100 克 · 150 千卡
  • 蛋黄酱 15 克 · 102 千卡
  • 第戎芥末酱 5 克 · 4 千卡
  • 生菜叶 10 克 · 2 千卡
  • 番茄片 30 克 · 5 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将手工面包卷沿长度方向切开,但不要完全切断,以制作一个填充物口袋;或者,使用两片面包。
  2. 在面包的一侧涂上厚厚一层蛋黄酱,另一侧涂上第戎芥末酱。
  3. 在烤牛肉上放上生菜叶和番茄片。
  4. 合上三明治,轻轻按压,然后立即食用。

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