牛肉 — 食谱

河粉

🔥 493 千卡 · 蛋白质 42 · 脂肪 17 · 碳水化合物 48

⏱ 285 分钟 · 中等

辣肉酱

🔥 489 千卡 · 蛋白质 34 · 脂肪 28 · 碳水化合物 25

⏱ 80 分钟 · 中等

炖牛肉

🔥 589 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 31 · 碳水化合物 33

⏱ 180 分钟 · 中等

正宗匈牙利炖牛肉

🔥 911 千卡 · 蛋白质 73 · 脂肪 45 · 碳水化合物 42

⏱ 210 分钟 · 中等

烤牛肉三明治

🔥 475 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 18 · 碳水化合物 40

⏱ 5 分钟 · 简单

勃艮第红酒炖牛肉

🔥 898 千卡 · 蛋白质 61 · 脂肪 46 · 碳水化合物 19

⏱ 220 分钟 · 中等

希腊肉酱茄子

🔥 600 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 43 · 碳水化合物 25

⏱ 130 分钟 · 较难

牛肉面

🔥 619 千卡 · 蛋白质 44 · 脂肪 12 · 碳水化合物 77

⏱ 210 分钟 · 中等

熏牛肉三明治

🔥 500 千卡 · 蛋白质 35 · 脂肪 23 · 碳水化合物 38

⏱ 5 分钟 · 简单

烤羊排

🔥 698 千卡 · 蛋白质 63 · 脂肪 48 · 碳水化合物 3

⏱ 25 分钟 · 中等

牛肉干

🔥 164 千卡 · 蛋白质 26 · 脂肪 3 · 碳水化合物 7

⏱ 380 分钟 · 中等

菲力牛排

🔥 490 千卡 · 蛋白质 48 · 脂肪 33 · 碳水化合物 0

⏱ 25 分钟 · 中等

酿葡萄叶

🔥 339 千卡 · 蛋白质 15 · 脂肪 21 · 碳水化合物 22

⏱ 135 分钟 · 中等

肉酱宽面 (博洛尼亚式)

🔥 701 千卡 · 蛋白质 39 · 脂肪 33 · 碳水化合物 58

⏱ 230 分钟 · 中等

骨头汤

🔥 47 千卡 · 蛋白质 9 · 脂肪 1 · 碳水化合物 1

⏱ 735 分钟 · 简单

罗宋汤

🔥 258 千卡 · 蛋白质 14 · 脂肪 10 · 碳水化合物 28

⏱ 180 分钟 · 中等

爱尔兰炖肉

🔥 619 千卡 · 蛋白质 48 · 脂肪 29 · 碳水化合物 43

⏱ 150 分钟 · 中等

比利亚

🔥 608 千卡 · 蛋白质 67 · 脂肪 31 · 碳水化合物 10

⏱ 285 分钟 · 中等

牛肉河粉 (越南牛肉米粉)

🔥 584 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 17 · 碳水化合物 77

⏱ 280 分钟 · 较难

羊肉炖菜

🔥 455 千卡 · 蛋白质 29 · 脂肪 22 · 碳水化合物 36

⏱ 115 分钟 · 中等

瑞典肉丸

🔥 698 千卡 · 蛋白质 33 · 脂肪 51 · 碳水化合物 24

⏱ 55 分钟 · 中等

烤牛肉

🔥 282 千卡 · 蛋白质 40 · 脂肪 12 · 碳水化合物 1

⏱ 90 分钟 · 中等

台湾牛肉面

🔥 880 千卡 · 蛋白质 60 · 脂肪 33 · 碳水化合物 91

⏱ 180 分钟 · 较难

威灵顿牛排

🔥 1043 千卡 · 蛋白质 69 · 脂肪 66 · 碳水化合物 43

⏱ 135 分钟 · 较难