肉酱宽面 (博洛尼亚式)

肉酱宽面 (博洛尼亚式)
⏱ 230 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐

营养成分

每份(398克)
🔥 701千卡
🥩 39蛋白质
🥑 33脂肪
🍞 58碳水化合物
膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 13 克 盐: 2 克

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🛒 食材

  • 牛肉末 (80/20) 75 克 · 188 千卡
  • 意式培根,切丁 15 克 · 68 千卡
  • 洋葱,切碎 38 克 · 15 千卡
  • 胡萝卜,切碎 25 克 · 10 千卡
  • 西芹茎,切碎 13 克 · 2 千卡
  • 橄榄油 5 克 · 41 千卡
  • 干红葡萄酒 34 克 · 29 千卡
  • 番茄酱 13 克 · 10 千卡
  • 全脂牛奶 50 克 · 30 千卡
  • 牛肉汤 38 克 · 4 千卡
  • 新鲜意式宽面 80 克 · 240 千卡
  • 帕尔马干酪,磨碎 15 克 · 65 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 在一个大而厚的锅或荷兰烤箱中,中火煎切丁的意式培根至酥脆;取出培根放一旁,留下锅中融化的油脂。
  2. 将沥干的意式宽面直接加入肉酱中,搅拌均匀,如果酱汁太稠,可加入少量预留的意面水;立即与磨碎的帕尔马干酪一起享用。

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