牛肉面

牛肉面
⏱ 210 分钟 难度: 中等 午餐 晚餐 🌶️ 辣

营养成分

每份(550克)
🔥 619千卡
🥩 44蛋白质
🥑 12脂肪
🍞 77碳水化合物
膳食纤维: 4 克 糖: 2 克 饱和脂肪: 5 克 盐: 1 克

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🛒 食材

  • 熟牛腱肉 100 克 · 200 千卡
  • 煮熟的小麦面 200 克 · 350 千卡
  • 煮熟的白萝卜 75 克 · 14 千卡
  • 141 克 · 0 千卡
  • 酱油 10 克 · 7 千卡
  • 老抽 3 克 · 2 千卡
  • 绍兴酒 4 克 · 4 千卡
  • 冰糖 2 克 · 8 千卡
  • 食用油 3 克 · 27 千卡
  • 2 克 · 2 千卡
  • 大蒜 2 克 · 3 千卡
  • 八角 0 克 · 0 千卡
  • 桂皮 0 克 · 0 千卡
  • 花椒 0 克 · 0 千卡
  • 干辣椒 0 克 · 0 千卡
  • 小葱 3 克 · 1 千卡
  • 香菜 3 克 · 1 千卡

👨‍🍳 做法

  1. 将牛腱肉切成大块,用食用油大火煎至两面金黄,然后将牛肉从锅中取出。
  2. 在同一个锅中,煸炒姜片、蒜末、八角、桂皮、花椒和干辣椒约2分钟,直至香气散发。
  3. 将煎好的牛肉放回锅中,然后加入绍兴酒、酱油、老抽、冰糖,并加入足够的水以完全没过牛肉和香料。
  4. 将混合物煮沸,然后转小火,盖上盖子,炖煮2-3小时直至牛肉软烂。在炖煮的最后30-45分钟加入白萝卜。
  5. 在牛肉炖煮的同时,按照包装说明将小麦面煮至弹牙,然后沥干。
  6. 上菜时,将一份煮熟的面条放入碗中,舀上浓郁的牛肉汤,放入软烂的牛肉块和白萝卜,最后撒上新鲜切碎的香葱和香菜即可。

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