牛油果烤鸡蛋 ⏱ 20 分钟 难度: 简单 早餐 零食 🥦 素食 🌾 无麸质 营养成分 每份(125克) 🔥 190千卡 🥩 8蛋白质 🥑 16脂肪 🍞 7碳水化合物 膳食纤维: 5 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 牛油果 75 克 · 120 千卡 鸡蛋 50 克 · 70 千卡 👨🍳 做法 将烤箱预热至200°C(400°F)。将牛油果纵向切半并取出果核。小心地将一个鸡蛋打入每个牛油果半部的空腔中,确保蛋黄保持完整。撒上少许盐和现磨黑胡椒。将牛油果半部放在烤盘上。烘烤12-15分钟,或直到蛋白凝固,蛋黄达到您想要的熟度。如果需要,可以用新鲜香葱或其他香草点缀,然后立即享用。