牛油果鸡蛋吐司 ⏱ 10 分钟 难度: 简单 早餐 零食 午餐 🥦 素食 营养成分 每份(157克) 🔥 288千卡 🥩 12蛋白质 🥑 19脂肪 🍞 22碳水化合物 膳食纤维: 7 克 糖: 0 克 饱和脂肪: 4 克 盐: 1 克 拍照计算卡路里 📸 这道食谱和数千道其他食谱——卡路里自动计算。只需给食物拍张照。 在 App Store 下载 在 Google Play 获取 🛒 食材 全麦面包 30 克 · 80 千卡 牛油果 75 克 · 120 千卡 大鸡蛋 50 克 · 70 千卡 橄榄油 2 克 · 18 千卡 👨🍳 做法 将全麦面包片烤至您想要的酥脆程度。当面包正在烤制时,在一个小碗中用叉子捣碎牛油果,用盐和胡椒粉轻轻调味。在中火上加热不粘锅中的橄榄油,然后将鸡蛋打入锅中,煎至蛋清凝固,蛋黄仍然流淌。立即享用您的美味牛油果鸡蛋吐司!