烤鳕鱼
🛒 食材
- 鳕鱼片 170 克 · 155 千卡
- 橄榄油 10 克 · 88 千卡
- 柠檬 10 克 · 1 千卡
- 蒜粉 1 克 · 3 千卡
- 辣椒粉 1 克 · 3 千卡
- 新鲜香菜 2 克 · 1 千卡
👨🍳 做法
- 将烤箱预热至200°C（400°F）。在烤盘上铺一层烘焙纸以便清洁。
- 用纸巾拍干鳕鱼片。轻轻刷上橄榄油，然后用盐、黑胡椒、蒜粉和辣椒粉 generously 调味。
- 将调味好的鳕鱼放在准备好的烤盘上。烘烤12-15分钟，或直到鱼肉不透明并能用叉子轻松剥落。
- 从烤箱中取出，挤上新鲜柠檬汁，上菜前用切碎的新鲜香菜装饰。
